Nouvelle Saison

 

Une journée Santé & Bien-être pour les femmes après 40 ans

 

Vendredi 6 novembre 2026

Après 40 ans, notre corps évolue : hormones, énergie, sommeil, métabolisme, silhouette, peau, récupération… Autant de changements que nous pouvons ressentir sans toujours comprendre ce qui se passe réellement.

Nouvelle Saison est une journée immersive pensée pour les femmes qui souhaitent mieux connaître leur corps, préserver leur vitalité et découvrir des clés concrètes pour accompagner cette nouvelle étape de vie.

Cette journée réunira des professionnels de santé et des expertes du bien-être autour d’une approche globale de la santé féminine :

• Une gynécologue pour comprendre les évolutions du corps féminin, les changements hormonaux et répondre aux questions que beaucoup de femmes se posent après 40 ans.

• Une diététicienne-nutritionniste, docteur ès sciences spécialisée en nutrition, micronutrition et sport santé, pour explorer les liens entre alimentation, métabolisme, énergie, activité physique et vitalité.

• Une facialiste experte en soins de la peau pour comprendre les évolutions du visage, découvrir des routines adaptées et expérimenter des techniques d’automassage.

• Une professeure de yoga pour reconnecter le corps et l’esprit à travers une pratique autour des hormones, de la respiration et de l’équilibre intérieur.

Une journée pour comprendre ce qui change dans son corps, échanger avec des professionnelles, expérimenter des pratiques concrètes et repartir avec des outils pour prendre soin de soi au quotidien.

Nouvelle Saison : un nouveau regard sur la santé des femmes après 40 ans.

Témoignages

C'est vous qui en parlez le mieux !

Merci à toi d’avoir organisé cette retraite dans un lieu dépaysant et propice au voyage, à la détente et aux rencontres. Cela m’a fait beaucoup de bien, après la retraite j’ai senti mon corps et mon mental en demande de yoga !!

C.C

Me voilà rentrée chez moi après ce beau week-end, riche,  joyeuse, gainée, sereine, alignée et colorée…merci…

S.B

Merci pour cette belle retraite, belle parenthèse dans l’espace et le temps. J’ai l’impression d’avoir un nouveau corps et l’esprit serein ! Namasté !

M.C

Merci Camille et Inspire yoga pour cette incroyable retraite ! Un cadre incroyable, de superbes rencontres, des échanges, du partage et surtout des pratiques de yoga toutes plus géniales les unes que les autres. Tu es passionnée, tu as envie de transmettre et tu le fais divinement bien. Encore merci.

L.P

yoga et évènement

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Actualité

Inspire Yoga, centre de yoga à Avignon

Inspire Yoga vous ouvre ses portes dans son cocon chaleureux au cœur de ville d’Avignon dans un quartier piéton en plein ébullition.

En créant Inspire Yoga il y a plus de 5 ans, Camille Roux a souhaité vous offrir un lieu rassembleur avec tous types de yoga. En 2018, c’est au côté d’une cantine healthy food et d’un magasin de design éco-responsable que le studio pose ses valises. Le lieu a été entièrement rénové et équipé de matériaux bios et écologiques pour que vous puissiez pratiquer dans un environnement sain.

Des professeurs passionnés et captivants y transmettent leur savoir dans une ambiance détendue et inspirante.

Un studio de yoga résolument moderne et dans l’air du temps où des pratiques insolites vous sont également proposées: flying yoga dans les hamacs,yoga Iyengar et Kurunta avec les cordes ... Nous avons tenu à ce que chaque public trouve ici la place qui est la sienne (femme enceinte et maman, séniors, enfants ...)

Ouvert 7 jr/7 toute l’année, avec plus de 30 cours hebdomadaire.

Vous pourrez également y découvrir une large proposition d’événements Indoor et Outdoor, avec de nombreux ateliers thématiques organisés au sein du studio et du yoga au musée, du yoga au Palais, un festival de Yoga en extérieur ...

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