retraite 10,11,12 juin 2022

Voici une échappée au coeur de la Drôme Provençale, pour savourer la nature, sa lumière, sa magie, sa spiritualité grâce au yoga et la nature qui sera si présente tout autour de nous !!!

Le gîte de Charousse est un lieu privilégié au coeur de la nature, lové dans son écrin de falaise.

C’est dans ce cadre magnifique que vous poserez vos valises et votre mental, pour vous reconnecter à vous même et à la nature.

☘👣Je suis Camille Roux professeure de yoga, j’adore prendre soin de vous, vous chouchouter …pour que cette expérience vous apporte tout ce que ce vous cherchez …Je serai là pour guider vos pratiques de yoga et pour assurer toute la logistique de votre séjour. J’aime organiser des retraites à Charousse, pour sa magie, son énergie singulière, son accueil si chaleureux, son cadre authentique qui vous permettra dès votre arrivée de vous déconnecter de votre quotidien et de revenir à l’essentiel…🐾🌳

Programme:

Yoga doux & dynamiques aux différentes influences: hatha, Iyengar, kundalini, yin, méditation, randonnée, marche consciente…

• Vendredi 10 juin:
   
  • 15h arrivée
   
  • 16h-18h30 yoga hatha + yin/nidra
   
  • 19h00 dîner
   
   
   Samedi 11 juin :
   
   
  • 8h00-9h00 yoga wake up (un mix vitaminé de différents yoga avec des asanas, kryas, pranayamas)
   
  • 9h00 petit déjeuner
   
  • 10h-16h00 randonnée / yoga / méditation en nature / marche consciente
   
  • 17h30-19h00 yoga sur mesure selon les besoins du groupe ce jour là
   
  • 19h30 dîner
   
   
   
    Dimanche 12 juin : 
   
  • 9h00 Petit déjeuner
   
  • 10h00-12h00 atelier yoga
   
  • 12h00 déjeuner
   
  • 14h00-15h30 yoga : asanas, pranayamas, yoga nidra, méditation
   
  • 16h00 fin de la retraite

Ce programme peut être sujet à des modifications selon la météo, avec la douceur de juin nous pourrons alterner, pratique en salle et en nature …. :))