Deux rendez-vous avec Antoine Pommet à Avignon : un atelier Deep Reset au Studio Harmonie le samedi et une pratique de yoga à la Collection Lambert le dimanche.
Samedi 5 décembre – Office Hours : Deep Reset
Automassage, asanas apaisantes et pranayama. Apprendre à se reposer, volontairement.
Samedi 5 décembre 2026 · 10h à 12h
Studio Harmonie – Avignon
Tarif : 35 €
Le repos est une compétence que la plupart d’entre nous n’ont jamais apprise.
Dans cet Office Hours de 2 h, Antoine met la précision de son enseignement au service du yin et de l’automassage : ralentir. C’est une pratique qui vous remplit au lieu de vous vider, et il la décortique pour que vous la compreniez autant que vous la ressentez.
- Un survol théorique, court et clair, de ce qui calme le corps et pourquoi.
- Des techniques d’automassage à utiliser n’importe où, tirées du travail de massage d’Antoine.
- Des accessoires bien installés, pour que le corps puisse vraiment lâcher prise.
- Des techniques de respiration à essayer et à comparer, pour garder celles qui vous conviennent.
- Une longue pratique réparatrice pour tout intégrer.
Pour les élèves : une remise à zéro à rapporter à la maison et à refaire.
Pour les profs : un cadre que vous pourrez transmettre : où on va, pourquoi on y va, et comment. Profs, restez quelques minutes après le cours pour en savoir plus sur La Clinique, la formation intensive de 75 heures.
2 h. Repartez le corps plus léger, en sachant comment retrouver cet état par vous-même.
Réservations et paiement directement sur le site d’Antoine Pommet : www.antoinepommet.com
Dimanche 6 décembre – Yoga à la Collection Lambert
Une pratique de yoga au cœur de l’art contemporain
Dimanche 6 décembre 2026 · 10h à 11h30
Collection Lambert – 5 rue Violette, Avignon
Tarif : 25 €
Retrouvez Antoine Pommet pour une séance de yoga à la Collection Lambert, dans le cadre singulier de ce musée d’art contemporain au cœur d’Avignon.
Une occasion de découvrir son enseignement et de partager une pratique dans un lieu où l’art et le yoga se rencontrent.
Réservations et paiement directement sur le site d’Antoine Pommet : www.antoinepommet.com
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