Journée Bien-être

par | Mar 22, 2022 | Actualité accueil, Non classé | 0 commentaires

Imaginez une journée qui vous déconnecte autant qu’un long week end ?
 
Imaginez une journée pour ne pensez qu’à vous ?
 
Savoir prendre soin de soi c’est la clef de l’équilibre, pour s’ouvrir aux autres et au monde en se sentant à sa place.
 
Venez souffler, lâcher votre quotidien pour vous faire chouchouter par Julie, Camille et d’autres intervenants différents à chaque évènement !
 
 
 
LES JOURNEES YOGA & BEAUTE HOLISTIQUE DE CAMILLE ET JULIE
 
 
DATES 2024/25
 
Vendredi 29 novembre
Vendredi & samedi 24 et 25 janvier
Vendredi & samedi 28 et 29 mars
 

Au programme de ces journées :

🌸 Sport pour vous défouler
🌸 Yoga pour vous ressourcer
🌸 Méditation pour lâcher prise
🌸 Massage pour décompresser

Accueil à 8h30, Fin de la journée à 18h00

– 1 massage au choix facial Kobido, corps, réflexologie plantaire.
– 2 cours de yoga, dynamique & doux (yoga répartis sur la journée selon vos choix, cumulables)
– 1 méditation guidée
– 1 séance de fitboxing
– 1 petit déjeuner & 1 déjeuner healthy
– 1 temps de repos à la piscine

 
250€ tout inclus.
non inclus : le transport, nous pouvons faciliter les co-voiturages 🙂
 
 
Modalités d’inscription: 120 € sont à payer votre inscription.
 
 Inscription par tel ou mail 06.98.75.86.86, inspireyogacontact@gmail.com
 
 
 
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Massage

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Je suis Julie Garcia facialiste, professionnelle de la beauté, spécialisée, dans les massages du visage, je réaliserai un soin sur mesure pour vous.

Pendant 60 min vous bénéficierez d’un Massage facial Kobido :

Il s’agit d’un soin japonais anti-âge qui draine, sculpte, défroisse les tissus et atténue les marques de fatigue. Pour une peau fraîche, lumineuse et repulpée.

Durant toute la journée, je vous recevrais une par une pour votre soin de 60 min, votre heure de passage vous sera précisé lors de votre arrivée.

 

 

Yoga

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Je suis Camille, professeure de yoga et amoureuse de la vie.
Je serai heureuse de vous accueillir telle que vous êtes, pour vous emmener dans un yoga simple, chaleureux et créatif.
Je vous proposerai 2 pratiques : 1 fluide & dynamique et 1 douce & introspective qui inclus une méditation.
Nos tensions sont inscrites dans notre souffle. En retrouvant une respiration et des mouvements libres, vous allez vous sentir vivante et ressourcée. Hâte de vous rencontrer, de vous chouchouter et de vous guider.
 
 
2 cours de yoga répartis sur la journée selon vos choix, cumulables.
 
Yoga dynamique (pratique numéro 1)
Yoga vitaminé avec des respirations, des salutations au soleil, des abdos, des postures pour étirer et renforcer tout le corps.
 
Yoga doux (pratique numéro 2)
Eloge de la lenteur, une pratique axée sur le stretching de tout le corps, le ressenti et la prise de conscience de soi permettant de relâcher les tensions physiques et mentales.
 
Yoga nidra
La journée se termine par un grand moment de détente mentale avec une relaxation guidée.