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Voici une échappée au coeur de l’Ardèche ( 2h d’Avignon).

Nous serons au Mas de la Nojarette (Villa Manouk) qui domine une vallée, avec clos, prairie, forêt, rivière, d’une surface de 100 ha totalement privées.

La nature sera présente tout autour de nous. Elle s’invitera même dans chaque pièce de notre gîte, côté vallée ou côté piscine. Elle s’invitera dans nos pratiques aussi !!!

Au coeur de la propriété, une vallée verdoyante cache en son fond une magnifique rivière aux abords encore sauvages portant le non de “Boulogne” accessible à 20 minutes à pied du centre.

C’est dans ce cadre magnifique que vous poserez vos valises et votre mental, pour vous reconnecter à vous même et à la nature.

Je suis Camille Roux professeure de yoga depuis 2010, j’organise des retraites de yoga depuis 2016, j’enseigne un yoga qui suit les saisons et l’Ayurvéda. J’aime vous offrir ces pauses hors du temps, afin que vous posiez vos valises dans un espace où il aura moins à faire et plus à être. Alors laissez vous guider, je m’occupe de tout !

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Programme:

Le yoga que je vous propose alterne hatha, vinyasa et yin. Chaque pratique est sur des thèmes différents à chaque fois afin d’explorer, les équilibres, les backbends, les flexions avant, les torsions etc…, le tout ponctué de pranayamas, kriyas et méditation. Je m’adapte toujours au groupe et à vos besoins / envies 😉

 
🌸  Vendredi  :
 
• 17h arrivée
• 18h-19h30 yoga yin / yang
• 20h dîner
 
 
 
 
🌸  Samedi  :
 

• 8h-12h yoga asana, kryias, pranayamas, méditation.

• 12h Déjeuner

 
• après midi piscine / rivière / balade dans la forêt de la propriété
 
• 18h-19h30 yoga pranayamas, méditation.
 
 
 
 
🌸  Dimanche : 
 
• 8h-12h yoga, asana, kryias, pranayamas, méditation.
• 12h Déjeuner
• 14h-16h Piscine et Nidra de Clôture de la retraite
 
– Pratiques tous niveaux.

– Ce programme peut être sujet à des modifications selon la météo …. :))

– Repas végétariens, biologiques & de saison.

– Chambres partagées pour 2 ou 3 personnes.

– 13 places.

 

🌸  Tarif de la retraite: 420 €

Pratique yoga et animations : 200 € à régler à l’inscription.

Hébergement en pension complète du vendredi soir au dimanche à régler à notre hébergeur : 220 €

Modalités d’inscription: votre inscription à la retraite sera enregistrée dès réception du paiement de 200€ non remboursable.

Non inclus dans le tarif : votre transport.

Nous créons un groupe whatsApp afin de faciliter les co-voiturages.

Inscription auprès de Camille via téléphone au 06.98.75.86.86