Voici un ATELIER qui à lieu au coeur du musée.
Imaginez le musée fermé au public, imaginez vous dans cet espace unique et silencieux pour y dérouler votre tapis.
La relation entre vous et les oeuvres vous fera plonger au coeur de vos sens et de vos sensations.
A chaque ATELIER on pratique avec un thème différent :
mardi 19 septembre : Etirez votre psoas muscles de l’âme
mardi 26 septembre : Douceur de pleine lune & respiration
mardi 3 octobre : Ouverture des hanches & respirations
mardi 10 octobre : Apaiser l’anxiété et respirer
mardi 17 octobre : Rétentions du souffle dans les postures et dans les respirations
mardi 24 octobre : Ouverture des hanches & respirations
mardi 7 novembre : Flexion avant anxiété & stress
mardi 14 novembre : Torsion & respiration
mardi 21 novembre : Spécial immunité & énergie vitale
mardi 28 novembre : Douceur de pleine lune & respiration
mardi 5 décembre : Etirez votre psoas & destressez.
mardi 12 décembre : Relâcher les tensions et libérer le diaphragme
mardi 19 décembre : Spécial digestion & respiration
mardi 16 janvier : Détox physique et énergétique
mardi 23 janvier : Equilibre physique & mental avec les postures debout (débutant)
mardi 30 janvier : Ouvrir la cage thoracique et renforcer le dos
mardi 6 février : Chakras 1, 2, 3
mardi 13 février : Chakras 4 & 5
mardi 20 février : Chakras 6 & 7
mardi 5 mars : détox du foie postures & respirations (asanas & pranayamas)
mardi 19 mars : Soulager et renforcer le dos
mardi 26 mars : accueillir le printemps !
mardi 2 avril : détox du foie postures & respirations la suite (asanas & pranayamas)
mardi 9 avril : Prévenir les sciatiques et les lombalgies
mardi 16 avril : Etirement du corps tout entier pour évacuer les tensions
mardi 23 avril : Douceur de pleine lune & respiration
mardi 30 avril : Anti-sciatique
mardi 7 mai :
mardi 14 mai :
mardi 21 mai :
mardi 28 mai :
mardi 4 juin :
mardi 11 juin :
mardi 18 juin :
mardi 25 juin :
MATERIEL : Amenez votre tapis, blocs, un plaid et un vêtement chaud.
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